PURWOKERTO – Sebagai upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh, Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Purwokerto menggelar senam bersama bagi warga binaan secara rutin.
Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga memperkuat sistem imun di tengah berbagai tantangan kesehatan, sabtu (24/05/2025).
Kasi Bimkesmawat Lapas Purwokerto, Reza menyampaikan Aktivitas fisik seperti senam terbukti dapat memperkuat sistem imun dengan meningkatkan sirkulasi darah dan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Hal ini membantu warga binaan lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
"Senam bersama tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otot, tetapi juga membantu mengurangi stres dan kecemasan. Kegiatan ini menjadi sarana refreshing sekaligus memperbaiki mood warga binaan, " terangnya.
Lebih lanjut, Selain manfaat kesehatan, senam bersama juga memperkuat solidaritas antarwarga binaan. Interaksi sosial yang positif ini turut mendukung proses rehabilitasi dan reintegrasi ke masyarakat.
Kegiatan ini diharapkan dapat terus berlanjut untuk manfaat yang lebih menyeluruh. Dengan demikian, warga binaan tidak hanya sehat secara fisik, tetapi juga siap menghadapi kehidupan pasca selesai menjalani masa pidana.
(humas lapas purwokerto)
