Resep Minuman Penurun Kolesterol, Solusi Sehat usai Santap Makanan Lebaran Berlemak

JAKARTA - Minuman penurun kolesterol bisa menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang berlemak. Konsumsi makanan bersantan dan berlemak secara berlebihan menjadi salah satu penyebab utama naiknya kadar kolesterol dalam darah.

Salah satu cara alami yang bisa dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun kolesterol . Ramuan sederhana dari bahan dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, dan jeruk nipis ini bisa menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol kolesterol secara alami setelah Lebaran.

Berikut resep minuman penurun kolesterol dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).

Resep Minuman Penurun Kolesterol

Bahan-bahan:

1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya

Cara Membuat:

Cuci bersih jahe dan kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek bersama kunyit dan jahe agar aromanya keluar.

Tuangkan 500 ml air ke dalam panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api dan biarkan selama 2–3 menit agar sarinya keluar lebih maksimal.