Doa dan Zikir Sebelum Tidur Sesuai Sunnah

Doa dan zikir sebelum tidur ini merupakan rangkaian dari amalan sunnah yang diajarkan Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam. Tidur sendiri merupakan kebutuhan setiap manusia seusai melakukan aktivitas harian yang cukup melelahkan.

Sebagai umat Nabi SAW, ketika atau sebelum tidur dianjurkan melakukan amalan-amalan, salah satunya berdoa dan berzikir sebelum tidur.

Berikut bacaan doa sebelum tidur yang diajarkan Rasulullah SAW yang cukup populer di kalangan umat Islam.

بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ

Bismika allohuma ahya wa'ammut

Artinya: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.

Doa tersebut tercantum dalam riwayat dari Abi Dzar radhiyallahu'anhu :
"Kami meriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari RA. dari riwayat Hudzaifah dan Abi Dzar RA bahwasanya Rasulullah SAW apabila beranjak ke tempat tidurnya, berdoa: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan."

Setelah membaca doa sebelum tidur itu, kemudian dilanjutkan denngan berzikir. Zikir sebelum tidur yang sering dipraktikan Rasulullah SAW, yakni :

1. Membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ) sebanyak tiga puluh tiga kali.

2. Membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.

3. Membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.

Sumber hadis yang menerangkan zikir tersebut dari hadis kitab Shahih Bukhari dan Muslim:

وَرَوَيْنَا فِي صَحِيْحَي الْبُخَارِيْ َومُسْلِمٌ ، عَنْ عَلِيّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ ، أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قَالَ لَهُ وَلِفَاطِمَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا : " إِذَا أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا ، أَوْ إِذَا أَخَذْتُمَا مَضَاجِعَكُمَا ، فَكَبِّرْا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَسَبْحًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَحَمْدًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ". وَفِيْ رِوَايَةِ : " اَلتَّسْبِيْح أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ ". وَفِي رِوَايَةِ : " اَلتَّكْبِيْرُ أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ ". قَالَ عَلِي : فَمَا تَرَكْتُهُ مُنْذُ سَمِعْتُهُ مِنْ رَسُوْلِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قِيْلَ لَهُ : وَلَا لَيْلَةُ صِفِّيْنِ ؟ قَالَ : وَلَا لَيْلَةَ صِفِّيْنَ.

Artinya: Diriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim dari Sayyidina Ali KW bahwasanya Rasulullah SAW berkata kepadanya dan Fatimah RA: Apabila kalian berdua beranjak ke tenpat tidur atau kalian menuju tempat berbaring, maka bacalah takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali. Sayyidina Ali KW. Berkata: Ssemenjak mendengarkan hal itu, saya tidak pernah meninggalkannya. Sayyidina Ali ditanya, begitu pula dengan perang Shiffin? Sayyidina Ali menjawab: Begitu pula dengan perang Shiffin.

Baca juga: Kumpulan Zikir dan Doa yang Bikin Hati Tenang

(wid)